» Từ khóa: tap luyen the duc the thao

Nghiên cứu đã lựa chọn được 34 bài tập thuộc 5 nhóm bổ trợ chuyên môn để nâng cao hiệu quả tập luyện kỹ thuật nhảy xa ưỡn thân cho đối tượng sinh viên chuyên ngành Giáo dục thể chất. Qua quá trình thực nghiệm sư phạm với thời gian 04 tháng, đề tài đã xác định được hiệu quả rõ rệt của hệ thống các bài tập bổ trợ chuyên môn đã...

 9 p fbu 26/07/2024 10 0 Download

Từ khóa: Thể dục thể thao trường học, Kỹ thuật nhảy xa ưỡn thân, Giáo dục thể chất, Nhảy xa kiểu ưỡn thân, Bài tập bổ trợ chuyên môn, Luyện tập thể dục thể thao

Sử dụng phương pháp nghiên cứu khoa học cơ bản trong thể dục thể thao, nghiên cứu đã lựa chọn được 06 test đánh giá sức nhanh và 28 bài tập phát triển sức nhanh cho nam vận động viên (VĐV) đội tuyển Bóng đá năng khiếu U12 Quận 9, Thành phố Thủ Đức gồm: 09 bài tập không bóng; 15 bài tập với bóng và 04 bài tập trò chơi. Sau 3 tháng thực nghiệm....

 8 p fbu 26/07/2024 9 0 Download

Từ khóa: Bài tập phát triển sức nhanh, Nam vận động viên đội tuyển Bóng đá, Thể dục thể thao, Huấn luyện bóng đá hiện đại, Đào tạo vận động viên trẻ, Kỹ năng chơi bóng đá

Bài viết sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy trong lĩnh vực thể dục thể thao, lựa chọn được 12 tiêu chí đánh giá thực trạng phát triển các môn thể thao mạo hiểm tại vùng Trung du và miền núi Bắc Bộ, trên cơ sở đó, đánh giá thực trạng phát triển thể thao mạo hiểm trên địa bàn nghiên cứu.

 9 p fbu 22/06/2024 23 0 Download

Từ khóa: Thể thao mạo hiểm, Phát triển thể thao mạo hiểm, Tập luyện thể thao mạo hiểm, Huấn luyện thể thao, Luyện tập thể dục thể thao, Chiến lược phát triển thể dục thể thao

Giáo trình "Thể dục cơ bản: Phần 1" trình bày những nội dung chính sau đây: Vị trí môn Thể dục trong hệ thống Giáo dục thể dục thể thao; Thể dục phát triển chung; Phòng ngừa chấn thương trong tập luyện môn Thể dục; Thực hành các bài tập đội hình - đội ngũ;... Mời các bạn cùng tham khảo nội dung giáo trình!

 149 p fbu 27/05/2024 18 0 Download

Từ khóa: Giáo trình Thể dục cơ bản, Thể dục cơ bản, Phan Thế Nguyên, Giáo dục thể dục thể thao, Thể dục phát triển chung, Phòng ngừa chấn thương trong tập luyện, Bài tập đội hình - đội ngũ

Bài viết sử dụng các phương pháp nghiên cứu phổ biến trong lĩnh vực thể dục thể thao các tác giả đã đề xuất 06 giải pháp hoàn thiện cơ chế chính sách phát triển thể thao mạo hiểm tại vùng Trung du và miền núi Bắc Bộ, xây dựng nội dung và bước đầu kiểm nghiệm các giải pháp đã cho thấy bảo đảm tính thực tiễn, tính phù hợp, tính khả thi...

 9 p fbu 27/05/2024 13 0 Download

Từ khóa: Thể thao mạo hiểm, Phát triển thể thao mạo hiểm, Tập luyện thể thao mạo hiểm, Huấn luyện thể thao, Luyện tập thể dục thể thao, Chiến lược phát triển thể dục thể thao

Bài viết trình bày kết quả nghiên cứu xây dựng và lựa chọn một số bài tập phát triển thể lực chung cho nữ sinh viên Trường Đại học Quảng Nam. Quá trình nghiên cứu đã lựa chọn được 23 bài tập và đã ứng dụng thực nghiệm ở học kỳ 1 (04 tháng) 81 sinh viên; đồng thời đã so sánh với 85 sinh viên cùng Khoa trong cùng thời điểm học môn giáo dục...

 9 p fbu 24/04/2024 14 0 Download

Từ khóa: Bài tập phát triển thể lực chung, Giáo dục thể chất cho sinh viên, Nâng cao thể lực cho nữ sinh viên, Huấn luyện thể thao, Luyện tập thể dục thể thao, Thể thao trường học

Trên cơ sở đánh giá thực trạng công viên đô thị và nhu cầu họat động TDTT của cư dân trong thành phố Hà Nội, bài viết phân tích các yếu tố ảnh hưởng đến thiết kế không gian tập luyện TDTT trong đô thị và mô hình công viên đô thị phổ biến hiện nay tại Hà Nội, tiến hành thiết kế không gian tập luyện TDTT trong công viên đô thị theo định...

 10 p fbu 25/03/2024 25 0 Download

Từ khóa: Luyện tập Thể dục thể thao, Đào tạo và huấn luyện thể thao, Không gian tập luyện thể dục thể thao, Hoạt động thể dục thể thao của cư dân, Thiết kế không gian tập luyện thể thao

Nghiên cứu này là một dạng RCTs đối với 40 người cao tuổi nam lứa tuổi 60-69 tuổi tại khu vực phía Bắc Việt Nam. Kết quả thu được lượng vận động tăng sau can thiệp 12 tuần tập luyện thái cực quyền có mối tương quan nghịch với nguy cơ té ngã. Nguy cơ té ngã giảm tỉ lệ thuận với lượng vận động thực nghiệm. Nguy cơ té ngã của nhóm can...

 8 p fbu 25/03/2024 20 0 Download

Từ khóa: Giáo dục thể chất, Luyện tập Thể dục thể thao, Tập luyện thái cực quyền, Phòng ngừa té ngã ở người cao tuổi, Sức khỏe người cao tuổi, Điều trị té ngã cho người cao tuổi

Bài giảng "Lý luận Thể dục thể thao: Bài 5 - Các trạng thái sinh lý và phản ứng xấu của cơ thể trong tập luyện TDTT" trình bày các nội dung chính sau đây: hiện tượng cực điểm, hiện tượng choáng trọng lực, hiện tượng chuột rút, hiện tượng hạ đường huyết,... Mời các bạn cùng tham khảo!

 32 p fbu 27/02/2024 21 0 Download

Từ khóa: Bài giảng Lý luận Thể dục thể thao, Lý luận Thể dục thể thao, Trạng thái sinh lý trong tập luyện TDTT, Phản ứng của cơ thể trong tập luyện TDTT, Hiện tượng choáng trọng lực, Hiện tượng chuột rút, Hiện tượng hạ đường huyết

Bài giảng "Lý luận Thể dục thể thao: Bài 4 - Phương pháp giáo dục các tố chất thể lực" trình bày các nội dung chính sau đây: kỹ năng vận động, các tố chất thể lực, phương pháp rèn luyện sự mềm dẻo cơ thể, phương pháp rèn luyện sức nhanh,... Mời các bạn cùng tham khảo!

 36 p fbu 27/02/2024 24 0 Download

Từ khóa: Bài giảng Lý luận Thể dục thể thao, Lý luận Thể dục thể thao, Phương pháp giáo dục các tố chất thể lực, Kỹ năng vận động, Các tố chất thể lực, Các bài tập với lực đàn hồi, Phương pháp rèn luyện sức nhanh

Bài giảng "Lý luận Thể dục thể thao: Bài 3 - Nguyên tắc tập luyện TDTT" đề cập tới tính tự giác trong tập luyện TDTT; nguyên tắc trực quan trong giáo dục thể chất; nguyên tắt về đặc điểm cá nhân của người tập và xác định được mức độ tác động phù hợp; nguyên tắc hệ thống trong giáo dục thể chất;... Mời các bạn cùng tham khảo!

 37 p fbu 27/02/2024 19 0 Download

Từ khóa: Bài giảng Lý luận Thể dục thể thao, Lý luận Thể dục thể thao, Nguyên tắc tập luyện TDTT, Nguyên tắt giáo dục thể chất, Mục tiêu tập luyện TDTT, Chăm sóc sức khỏe thể chất

Bài giảng "Lý luận Thể dục thể thao: Bài 6 - Phương pháp sơ cứu chấn thương trong hoạt động TDTT" trình bày các nội dung chính sau đây: nguyên nhân chấn thương trong TDTT, chấn thương phần mềm, sơ cứu chấn thương phần cứng, chấn thương sọ não,... Mời các bạn cùng tham khảo!

 35 p fbu 27/02/2024 17 0 Download

Từ khóa: Bài giảng Lý luận Thể dục thể thao, Lý luận Thể dục thể thao, Chấn thương trong hoạt động TDTT, Sơ cứu chấn thương trong tập luyện thể thao, Nguyên nhân chấn thương trong TDTT, Chấn thương phần mềm